اورداپ > ورزش و سلامتی صفحات: ۶٣٧٨، ارسال: ۵۶١٨٠، پاسخ: ۴۵٠۴٠

بحث های مرتبط با انواع رشته های مجاز ورزشی. معرفی فروشگاه های معتبر ورزشی سطح شهر (به جز فروشگاه های اینترنتی). معرفی داروهای خطرناک و مضر ورزشی. بیان تجربیات در جهت جلوگیری از بروز آسیب ها و مصدومیت ها.

توسط: amiir tataloo ٢٩ ارديبهشت ٠١ - بازدید: ٣ - ارسال: ٠ - پاسخ: ٠

تنها دوستاره ایران
استقلال
باشگاه فوتبال استقلال ایران که به‌طور خلاصه استقلال ایران، استقلال تهران و استقلال نیز نامیده می‌شود، یک باشگاه فوتبال حرفه‌ای[۹][۱۰] در ایران است که در چهارم مهر ۱۳۲۴ در شهر تهران بنیان‌گذاری شد. استقلال تا پیش از انقلاب ۱۳۵۷ در ابتدا دوچرخه‌سواران و سپس تاج نام داشت.[۱۱] این باشگاه با کسب ۳۶ عنوان قهرمانی رسمی در مسابقات استانی، کشوری و قاره‌ای پرافتخارترین باشگاه ایران محسوب می‌شود.[۱۲]

استقلال بازی‌های خانگی خود را در ورزشگاه آزادی در غرب تهران انجام می‌دهد. این باشگاه در حال حاضر د

توسط: پینار ١٧ فروردين ٠١ - بازدید: ۶۴ - ارسال: ۶ - پاسخ: ٢

 # چالش فوتبالی
سلام
شما طرفدار کدام تیم هستید؟
پرسپولیس
استقلال
تراکتور
فولاد خوزستان
ذوب آهن
و ...

17 فروردین 01
موفق باشید

توسط: پینار ٩ اسفند ٩٩ - بازدید: ٣۶۶ - ارسال: ۵ - پاسخ: ١۵

 # چالش تنقلات سالم
با سلام
لطفا! در این صفحه، تنقلات سالم و مفید، را نام ببرید تا همگان استفاده کنند.

طراح چالش: maryam p r
9 اسفند 99
موفق باشید

توسط: پینار ١٨ بهمن ٩٩ - بازدید: ۴٩۶ - ارسال: ١٠ - پاسخ: ۴۶

  # چالش لاغری
با سلام
شما برای کم کردن وزن خود؛ یا بدست آوردن وزن ایده آل خود؛ چه راهکارهایی را پیشنهاد میدین؟

درخواستی از دوستان
موفق باشید
18 بهمن 99

توسط: hilday22 ٢١ اسفند ٩٨ - بازدید: ۴٢۶ - ارسال: ٣ - پاسخ: ۵

 ورزش منهای فوتبال
در این صفحه سعی داریم مطالب ورزشی رو کنار شما دوستان مرور کنیم .شاد وتندرست باشید

توسط: پینار ٢٩ آذر ٩٨ - بازدید: ۵۴٧ - ارسال: ٣ - پاسخ: ۶

 # دمنوشکده
سلام
به صفحه دمنوشکده خوش آمدید!
اطلاعات از: شیوه های درمان در طب سنتی چای و دمنوش
تالیف: احمد حبیبی الهی - مریم احمدپور
موفق باشید
29 آذر 98

توسط: پینار ٢۶ آذر ٩٨ - بازدید: ٧٨٨ - ارسال: ١٩ - پاسخ: ۵٨

   # سرماخوردگی و آنفلوانزا
سلام
ان شاءالله که تنتون همیشه سالم و سلامت باشه.
لطفا! با ما همراه باشید
موفق باشید
26 آذر 98

توسط: maryam p r ٢١ آذر ٩٨ - بازدید: ۴۶۶ - ارسال: ٢ - پاسخ: ٢

 ورزشهای مناسب برای لاغری
طناب زدن
تکواندو
دوچرخه سواری
بسکتبال
ایروبیک
شنا
....

توسط: دادشاه ٣ تير ٩٨ - بازدید: ۵۶۶ - ارسال: ١٠ - پاسخ: ١۴

 ورود کیسه کشا منوع
کل کل بین استقلال و پرسپولیس

توسط: ناصر20 ٢٣ خرداد ٩٨ - بازدید: ۵١٩ - ارسال: ١ - پاسخ: ٠

 خواص توت فرنگی 2


سلامت استخوان ها را بیشتر می کند:

توت فرنگی حاوی پتاسیم، ویتامین K و منیزیم است و همین امر می تواند سلامت استخوان ها را افزایش دهد.

از بروز سرطان مری پیشگیری می کند:

مطالعات انجام شده نشان می دهد پودر توت فرنگی منجمد شده می تواند به پیشگیری از سرطان مری در افراد کمک کند.

خاصیت ضد پیری دارد:

توت فرنگی در برگیرنده بیوتین است که به ساخت موها و ناخن های قوی در بدن کمک می کند. همچنین این میوه در برگیرنده آنتی اکسیدان الاژیک اسید است و می تواند از پوست مراقبت نماید.

برای کاهش و

سایر گروه های اورداپ
پرطرفدارترین صفحات