10راز لاغر شدن در چین باستان -برگرفته از کتاب چینوهو

1رژیم مناسب
2ورزش
3سحرخیزی
4پیاده روی
5سبزیجات
6خواب مناسب
7تمرکز
8خندیدن
9تمرکز روح
10شنا

فقط کامنت    

عضو چت اورداپ
ایجاد کننده

کروکودیل ها ، قوی ترین آرواره ها را برای گاز گرفتن دارند. هر بار که این حیوان آرواره هایش را محکم به هم می فشارد ، نیرویی حدود 2125 پوند وارد می کند. این نیرو تقریباً برابر ، نیرویی است که یک ماشین با وزن متسط از بلندی روی کسی بیفتد.

ضرب المثل

آب ها از آسیاب افتادن ( پس از غوغا وهیاهو ،آرامش و سکوت حکم فرما شدن )

مسابقه
برای شرکت در مسابقه، شماره شما باید در سیستم ثبت شود

سوال شماره 28962 تأیید کننده: **yalda**
منت خداي را عز و...
(1) كم
(2) جل
(3) نهي
(4) معز
پاسخ صحیح را به صورت
شماره سوال:پاسخ صحیح
به شماره 5000 2853 080 909 پیامک کنید.
مثال: از چپ به راست بخوانید 28962:4
هر روز یک نفر از کسانی که پاسخ صحیح داده باشند به قید قرعه، عضو ویژه اورداپ خواهند شد.
در صورت ویژه بودن امتیاز آن به شما اضافه خواهد شد.

صفحات ایجاد شده توسط اعضا