شنای بانوان

• هلیااا

نسل بشر کنونی از آدم و همسرش حوا ایت به این جهت به افراد بشر بنی آدم می گویند . به گفته قرآن خداوند آدم را از خاک آفرید و از روح خود در آن دمید و او را جانشین خود در روی زمین قرار داد . حضرت آدم ، نخستین پیامبر بود . در قرآن به خلقت آدم و همسرش ، سکونتشان در بهشت نخستین ، بیرون راندنشان از آنجا به زمین ، وسوسه شیطان نسبت به او و ماجرای نزاع دو پسرش هابیل و قابیل ، اشاره هایی شده است . به آن حضرت ابوالبشر هم میگویند.

شل بدی سفت می خوری ( باید در برابر زور و قلدری محکم ایستاد و نرمی و لطافت را کنار گذاشت)