ذهن آگاهی| mindfulnes |( مایندفولنس)
ذهن آگاهی| mindfulnes |( مایندفولنس)
ذهن آگاهی| mindfulnes |( مایندفولنس) :
ذهن آگاهی ... mindfulness .. ( مایندفولنس) :
---------------------
می دانید چرا در افکار خود غرق می شوید؟
بیشتر زمان روز، در حین انجام فعالیت های روزانه ذهن رها می شود تا به هر آنچه می خواهد فکر کند. در این شرایط در حالت «اوتوپایلوت»عمل می کنید.
ممکن است آنقدر درگیر این افکار شوید، که متوجه دنیای اطراف نشوید!
===========
در حالت ذهن آگاهی، شما توجه خود را به شکل هدفمند و ارادی به موضوعی خاص متمرکز می سازید. به کمک مایندفولنس درخواهید یافت که چگونه لحظه کنونی را به بهترین لحظه برای زیستن تبدیل کنید.
منبع : برگرفته از مطالب psy hamyar
یک زنبور ناگزیر است دو میلیون مرتبه روی گل ها بنشیند تا بتواند یک لیوان عسل تولید کند .
زبان سرخ ( بیان سخنان بیجا و فتنه انگیز گاهی موجب قربانی شدن شخص می شود )
شتاب 0تا100کیلومتردرخودروی بی ام وM5چقدراست؟__هری پاتر__
 |
پاسخ صحیح را به صورت شماره سوال:پاسخ صحیح به شماره 5000 2853 080 909 پیامک کنید. مثال: از چپ به راست بخوانید 32464:4 |
در صورت ویژه بودن امتیاز آن به شما اضافه خواهد شد.
