ذهن آگاهی| mindfulnes |( مایندفولنس)

ذهن آگاهی| mindfulnes |( مایندفولنس)
ذهن آگاهی| mindfulnes |( مایندفولنس) :

ذهن آگاهی ... mindfulness .. ( مایندفولنس) :
---------------------

می دانید چرا در افکار خود غرق می شوید؟

بیشتر زمان روز، در حین انجام فعالیت های روزانه ذهن رها می شود تا به هر آنچه می خواهد فکر کند. در این شرایط در حالت «اوتوپایلوت»عمل می کنید.

ممکن است آنقدر درگیر این افکار شوید، که متوجه دنیای اطراف نشوید!
===========
در حالت ذهن آگاهی، شما توجه خود را به شکل هدفمند و ارادی به موضوعی خاص متمرکز می سازید. به کمک مایندفولنس درخواهید یافت که چگونه لحظه کنونی را به بهترین لحظه برای زیستن تبدیل کنید.

منبع : برگرفته از مطالب psy hamyar

فقط کامنت    

ایجاد کننده

یک زنبور ناگزیر است دو میلیون مرتبه روی گل ها بنشیند تا بتواند یک لیوان عسل تولید کند .

ضرب المثل

زبان سرخ ( بیان سخنان بیجا و فتنه انگیز گاهی موجب قربانی شدن شخص می شود )

مسابقه
برای شرکت در مسابقه، شماره شما باید در سیستم ثبت شود

سوال شماره 32464 تأیید کننده: میلاد85
شتاب 0تا100کیلومتردرخودروی بی ام وM5چقدراست؟__هری پاتر__
(1) 3ثانیه
(2) 3/3ثانیه
(3) 3/8ثانیه
(4) 4/3ثانیه
پاسخ صحیح را به صورت
شماره سوال:پاسخ صحیح
به شماره 5000 2853 080 909 پیامک کنید.
مثال: از چپ به راست بخوانید 32464:4
هر روز یک نفر از کسانی که پاسخ صحیح داده باشند به قید قرعه، عضو ویژه اورداپ خواهند شد.
در صورت ویژه بودن امتیاز آن به شما اضافه خواهد شد.

صفحات ایجاد شده توسط اعضا