ذهن آگاهی| mindfulnes |( مایندفولنس)
ذهن آگاهی| mindfulnes |( مایندفولنس)
ذهن آگاهی| mindfulnes |( مایندفولنس) :
ذهن آگاهی ... mindfulness .. ( مایندفولنس) :
---------------------
می دانید چرا در افکار خود غرق می شوید؟
بیشتر زمان روز، در حین انجام فعالیت های روزانه ذهن رها می شود تا به هر آنچه می خواهد فکر کند. در این شرایط در حالت «اوتوپایلوت»عمل می کنید.
ممکن است آنقدر درگیر این افکار شوید، که متوجه دنیای اطراف نشوید!
===========
در حالت ذهن آگاهی، شما توجه خود را به شکل هدفمند و ارادی به موضوعی خاص متمرکز می سازید. به کمک مایندفولنس درخواهید یافت که چگونه لحظه کنونی را به بهترین لحظه برای زیستن تبدیل کنید.
منبع : برگرفته از مطالب psy hamyar
قلب انسان هر روز 101000 بار می زند و 18000 لیتر خون را به بدن می رساند . تعداد ضربان قلب هر دقیقه در بزرگسالان 70 بار ودر نوزادان 130 تا 140 بار است . به طوری که قلب در طول عمر متوسط حدود 3 بیلیون بار می زند.
آنچه گند است ،نصیب من دردمند است(هر چیزی که بد باشد نصیب من بیچاره می شود)
کارخانه ی خودرویMPCدرچه تاریخی افتتاح شد؟__هری پاتر__
 |
پاسخ صحیح را به صورت شماره سوال:پاسخ صحیح به شماره 5000 2853 080 909 پیامک کنید. مثال: از چپ به راست بخوانید 32116:1 |
در صورت ویژه بودن امتیاز آن به شما اضافه خواهد شد.