ذهن آگاهی| mindfulnes |( مایندفولنس)

ذهن آگاهی| mindfulnes |( مایندفولنس)
ذهن آگاهی| mindfulnes |( مایندفولنس) :

ذهن آگاهی ... mindfulness .. ( مایندفولنس) :
---------------------

می دانید چرا در افکار خود غرق می شوید؟

بیشتر زمان روز، در حین انجام فعالیت های روزانه ذهن رها می شود تا به هر آنچه می خواهد فکر کند. در این شرایط در حالت «اوتوپایلوت»عمل می کنید.

ممکن است آنقدر درگیر این افکار شوید، که متوجه دنیای اطراف نشوید!
===========
در حالت ذهن آگاهی، شما توجه خود را به شکل هدفمند و ارادی به موضوعی خاص متمرکز می سازید. به کمک مایندفولنس درخواهید یافت که چگونه لحظه کنونی را به بهترین لحظه برای زیستن تبدیل کنید.

منبع : برگرفته از مطالب psy hamyar

فقط کامنت    

ایجاد کننده

بعضی از مارها برای دور شدن از خطر ، وانمود می کنند که مرده اد برای مثال ، مار بی زهر غ=قلاده دار ، به پشت می خوابد ، دهانش را باز و نیشش را آویزان می کند. در این حالت ، دشمن تصور می کند که با جسد ماری روبرو است و به راه خود ادامه می دهد . سپس این مار حیله گر ، دوباره به حالت عادی بر می گردد و فرار می کند.

ضرب المثل

دبه در آوردن ( تلاش برای فسخ و تغییر قرار به سود و نفع خود )

مسابقه
برای شرکت در مسابقه، شماره شما باید در سیستم ثبت شود

سوال شماره 22151 تأیید کننده: گلاره
در کلاس c چند کامپیوتر را میتوان شبکه نمود؟
(1) 2,097,150
(2) 2,097,151
(3) 2,097,153
(4) 2,097,152
پاسخ صحیح را به صورت
شماره سوال:پاسخ صحیح
به شماره 5000 2853 080 909 پیامک کنید.
مثال: از چپ به راست بخوانید 22151:4
هر روز یک نفر از کسانی که پاسخ صحیح داده باشند به قید قرعه، عضو ویژه اورداپ خواهند شد.
در صورت ویژه بودن امتیاز آن به شما اضافه خواهد شد.

صفحات ایجاد شده توسط اعضا