ورزش و سلامتی

ورزش کردن یکی از راه های مفید برای شادابی و نشاط است
و معمولا این مورد دیده شده ک افراد ورزشکار سرحال تر از دیگر افراد هستند و همچنین دارای روحیه ای بالا هستند
پس حتی اگه وقت برای ورزش کردن ب صورت حرفه ای را ندارید روزانه 30دقیقه برای ورزش کردن در خانه را بگذارید
یک روز امتحان کنید و اون روز را باروزایی ک ورزش نکردید مقایسه کنید
خودتون بیشتر متوجه میشید
موفق باشید

فقط کامنت    

ایجاد کننده

در یوننوس ایراکس آمریکای جنوبی در نزدیکی شهری زیبا در محلی به نام بالرمو پارکی وجود دارد که نظیر ندارد.

ضرب المثل

طمع گدایی کسی را بریدن ( چیزی را به صورت تدریجی بلکه یکباره به کسی دادن)

مسابقه
برای شرکت در مسابقه، شماره شما باید در سیستم ثبت شود

سوال شماره 26840 تأیید کننده: هاشم نگران
بزرگترین ورزشگاه ایران؟
(1) ازادی
(2) فولاد شهر
(3) امجدیه
(4) ثامن
پاسخ صحیح را به صورت
شماره سوال:پاسخ صحیح
به شماره 5000 2853 080 909 پیامک کنید.
مثال: از چپ به راست بخوانید 26840:3
هر روز یک نفر از کسانی که پاسخ صحیح داده باشند به قید قرعه، عضو ویژه اورداپ خواهند شد.
در صورت ویژه بودن امتیاز آن به شما اضافه خواهد شد.

صفحات ایجاد شده توسط اعضا