psy hamyar

چت کردن با psy hamyar
سلام عزیزان همراه و همیار وقتتون بخیر و شادکامی:
----------------
قبلا در مورد ایجاد روابط عاطفی موفقیت و شکستها / ترمیم بازه زمانی بازسازی و.. رو بحث و در مورد رابطه ها رو هم مطالبی داشتیم :

توصیه میشود که وقتی وارد يک ارتباط جديد می شويد، در مورد تجربه‌های عاطفی قبلی تان زياد صحبت نکنيد
---------

شاید گمان کنید بیان تجربه‌های شکست‌خورده قبلی و ظلم‌هایی که در حق‌تان شده، می‌تواند شما را بهتر نشان دهد، اما واقعیت این است که افراد می‌خواهند هیچ پیش‌زمینه خوب یا بد عاطفی‌ای در ذهن شما نباشد و با کسی وارد رابطه شوند که ذهنش جای هيچ‌چيز دیگری نیست.

>>> حتی اگر پیش از این بارها به خواستگاری رفته‌اید یا تجربه نامزدی شکست‌خورده‌ای را دارید، صحبت از این موضوعات را به بعد موکول کنید و از او هم نخواهید در مورد تجربه‌های قبلی‌اش برای‌تان چیزی بگوید. (که مبحث جدایی از صداقت و.. هست که بعدا باز میکنیم .) یا حق
sattar دیروز

سلام...عامو یه ی پستی هم برا دعواهای وسط پاتوق اورداپ بزار که چطور دعوا ختم بخیر بشه و وسط دعوا بساط شادی و لهب و لعب بپا کنیم...

asal24 دیروز

گللللل عالی بود

آوای بهار دیروز

حالاکه زحمتشومیکشیدبذاریدبگم.چیزای کلی خوبه بگیدهااولی انگیزه اجرانمیاره.زمان واهمیتشو مصداقی بگید.صدتامثال بهتره یه توضیحه.مثال.مثال مثال

psy hamyar دیروز

سلام ممنون از حسن توجهتون ... چشم حتما در مورد مدیریت زمان و ... را در مطالب آتی خواهیم داشت یا حق

بانوی دی دیروز

آوای بهار دیروز

درمورد زمان مطلب داشتیدبذارید.تشکرات

عضو چت اورداپ
چت کردن با psy hamyar
psy hamyar از سیستان و بلوچستان ٢۴ شهريور ٩٧
ما در دنیایی زندگی می‌کنیم که وقتی به یک کسی خوبی کردیم و خوبی کردیم و خوبی کردیم، روزی‌که خوبی نکنیم ما از نظر او آدم بدی هستیم!

شما نمی توانید بگویید، من ده بار به یک کسی خوبی کردم، بار یازدهم که نخواستم یا نتوانستم کاری برایش انجام دهم چرا از نظر او من آدم بدی شدم؟
و چرا یک کسی که هیچ‌کاری برای آن شخص انجام نداده است در نظر او از من بهتر است؟

باید پذیرفت که این ویژگی انسان است!

شما وقتی بچه همسایه‌تان را بیست دفعه نگه دارید و روز بیست‌و‌یکم بگویید من خودم وقت دکتر دارم و نمی‌توانم امروز بچه شما را نگه دارم، آن همسایه می‌تواند با شما بد شود در حالیکه با همسایه دیگر که هیچ‌وقت بچه‌اش را نگه نداشته است خوب است.

در زندگی یاد بگیریم که قرار نیست همه مراعات حال ما را بکنند، رسالت ما زندگی کردن برای خودمان است، نه برای خوشایند دیگران
دژئاگر ٢۴ شهريور ٩٧

اره باید بهشون بدی کنیم.....خوبی به هیچکسنیامده

میهمان 123 ٢۴ شهريور ٩٧

عضو چت اورداپ
چت کردن با psy hamyar
psy hamyar از سیستان و بلوچستان ٢۴ شهريور ٩٧
وقتی مردها عصبانی میشوند قابلیت انقباض عضلاتشان به مراتب بالا میرود....
مردها در عصبانیت فقط دوست دارند از موضوع فرار کنند.آنها به حل مسئله فکر نمیکنند تلاش نکنیم تا متقاعدشان کنیم...
مردها در عصبانیت شخصیتی بدبین، بد دهن و نامهربان دارند...
فقط یک راه دارد سکوت کنید وقتی سکوت کنید زودتر آرام میشوند وقتی آرام شدند راحتتر متقاعد می‌شوند
==========================

زنها وقتی عصبانی میشوند قدرت جسمیشان از بین میرود اما به همان ترتیب قدرت زبانی بالایی دارند...
یک زن در عصبانیت تمام بدی هایی که در طول عمرش به او کردید را در پنج دقیقه طوری جلوی چشمانتان میاورد که باور نمیکنید...
غر زدن از ویژگی های بارز همه زنان است.
یک زن را وقتی عصبانی کردید عواقبش را تا یک هفته و گاهی تا یک ماه باید بپذیرید. زنها ماجرای عصبانیتشان را در تمام این مدت با خود حمل می‌کنند.
ریبین ٢۴ شهريور ٩٧

این متن چرا اینجا اومد مدیر

بانوی دی ٢۴ شهريور ٩٧

ریبین ٢۴ شهريور ٩٧

- اگه آدما ازدواج را به چشم تعهد ببینن هیچوقت تو زندگیشون دچار خیانت به همیگه نمیشن ولی متاسفانه بعضی ها تعهد با هوس اشتباه میگیرن . خب آدما همیشه مثل روز اول نیستن یه روز خوشحال یه روز ناراحت یه روز سالم یه روز مریض ولی باید در هر حال به هم وفادار بمونیم . آدم یه ماشین مدل بالا حاال هر چی که در نظرتون هست آیا همون ماشین مثل روز ا

عضو چت اورداپ
چت کردن با psy hamyar
psy hamyar از سیستان و بلوچستان ٢۴ شهريور ٩٧
ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﺗﺼﻤﻴﻢ مهمی‌ست ﻛﻪ ﺑﺎﻳﺪ ﺑﺮﺍﻯ ﺗﻤﺎﻡ ﻋﻤﺮ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺷﻮﺩ ﻭﻗﺘﻰ ﺷﻤﺎ ﻓﺮﺩﻯ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻫﻤﺴﺮﻯ ﻗﺒﻮﻝ ﻛﺮﺩﻳﺪ ﺍﺯ آﻥ ﺑﻪ ﺑﻌﺪ ﺑﻪ ﻫﻴﭻ ﺯﻥ ﻭ ﻳﺎ ﻣﺮﺩﻯ ﺍﺯ ﻧﻈﺮ " ﺍﺣﺴﺎﺳﻰ ﻭ ﺟﻨﺴﻰ " ﻧﺒﺎﻳﺪ ﻧﮕﺎﻩ ﻛﻨﻴﺪ و فکر کنید

ﻫﻤﺴﺮ ﺷﻤﺎ ﺑﺎﻳﺪ ﺍﺯ ﺩﻳﺪ ﺷﻤﺎ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺑﺎﺷﺪ،
ﻣﺜﻞ ﺍﻳﻨﻜﻪ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﺷﻤﺎ ﺑﺮﺍﻳﺘﺎﻥ ﺑﻬﺘﺮﻳﻦ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺍﮔﺮ ﺑﻪ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﺍﻭ ﺑﻪ ﻣﺪﺭﺳﻪ ﺑﺮﻭﻳﺪ ﻫﺮﮔﺰ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﺩﻳﮕﺮﻯ ﺭﺍ ﭼﻮﻥ ﺧﻮﺷﮕﻠﺘﺮ ﻫﺴﺖ ﺑﻪ ﺟﺎﻯ ﺑﭽﻪ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﺑﺮ ﻧﻤﻰ ﺩﺍﺭﻳﺪ.
ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﺗﻌﻬﺪ ﺍﺳﺖ...
ﺍﮔﺮ ﻧﻤﻰ ﺗﻮﺍﻧﻴﺪ " ﻣﺘﻌﻬﺪ ﻭ ﻭﻓﺎﺩﺍﺭ " ﺑﺎﺷﻴﺪ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﻧﻜﻨﻴﺪ.
عضو چت اورداپ
چت کردن با psy hamyar
psy hamyar از سیستان و بلوچستان ٢۴ شهريور ٩٧
۱۰ کليد تقويت روحيه برای زندگی بهتر
--------------
۱) خود را بشناسيد .
۲ ) به خودتان ارزش بدهيد و به خود اعتماد داشته باشيد .
۳ ) بيش از حد توانتان کار نکنيد .
۴) از افراد منفي دوري کنيد .
۵ ) مثبت فکر کنيد .
۶ ) ورزش ورزش ورزش .
۷) بخشي از اوقاتتان را تنها بگذرانيد
۸ ) به ديگران کمک کنيد و اجازه دهيد ديگران هم به شما کمک کنند‌ .
۹ ) ارتباط و مراودات سالم داشته باشید
۱۰) موقع احتياج، کمک بطلبید
yeganam ٢۴ شهريور ٩٧

عضو چت اورداپ
چت کردن با psy hamyar
psy hamyar از سیستان و بلوچستان ٢۴ شهريور ٩٧
یک روانشناس آمریکایی ميگه:

وقتی وارد جمعی ميشويد که کسی پُر از انرژی منفی در آن جمع هست، بدون شک تا يک هفته مورد اصابت تشعشعات منفی آن آدم هستيد.

در اينگونه مواقع ؛
١- اگر امکان ترک محيط بود سريعا خارج شويد.

٢- اگر مانديد تا حداقل يک هفته از گرفتن تصميمات مهم در هر زمينه ای خودداری کنيد و سعی کنيد با ورزش و مدیتیشن به دفع اين تشعشعات بپردازيد.

در غير اينصورت: شما آنگونه رفتار کرده ايد که نفر منفی ميخواسته شما رفتار کنيد.
يعنی: شکست در کار، درگيری خانوادگی، از هم گسيختگی بنيان خانواده، بدرفتاری با فرزند، شکست در درس و...
نگذاريد تا فرد منفی بر شما پيروز گردد.
میهمان 123 ٢۴ شهريور ٩٧

عضو چت اورداپ
چت کردن با psy hamyar
psy hamyar از سیستان و بلوچستان ٢٢ شهريور ٩٧
فیلم خودتان را بگیرید و بگذارید جلوی خودتان، ببینید می خواهید این فیلم را جلوی همه پخش کنند؟

با مادرم چگونه حرف زدم؟
با فرزندم چطور برخورد کردم؟
به دوستم چه گفتم؟
اگر حاضر نیستی این فیلم را بقیه مردم ببینند یعنی خوب نیستی!
این یک تعریف از تقواست که تمام اعمالت را روی سرت بگذاری و بروی بازار دوری بزنی و شرمنده نشوی.
خداوند این امکان را به ما داده که هر روز خودمان را اصلاح کنیم.
مغفرتی بالاتر از این هست که هر روز با محاسبه نفس میتوانی خودت را اصلاح کنی؟
psy hamyar ٢٢ شهريور ٩٧

کامی سیتی ٢٢ شهريور ٩٧

علیرضا99 ٢٢ شهريور ٩٧

الناز33 ٢٢ شهريور ٩٧

خیلی جالب بود

sattar ٢٢ شهريور ٩٧

عضو چت اورداپ
چت کردن با psy hamyar
psy hamyar از سیستان و بلوچستان ٢٢ شهريور ٩٧
برای مقابله با استرس‌های زندگی‌بهتر این است که :

۱- هرگز عادت به بازگوکردن مسائل خود نزد همه اشخاص نکنید؛ بازگو کردن مسائل وزن آنها را زیاد میکند.
چون خیلی از مردم نابجا و نا آگاهانه مسائل را بزرگ و .. معیار و فاکتور کرده و شما را دلسرد و در وضعیتی بدتر ممکن هست قرار دهند
-----------
۲- فقط به زمان حال فکر کنید، گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید، گذشته تمام شده است و آینده هنوز نیامده است.
ترقی آینده را با گذشته قفل نکنید عزیزان
--------------
۳- به خودتان استراحت بدهید استراحت های روزانه مانند خواب روزانه، فیلم دیدن و استراحت‌های هفتگی مانند وقت گذراندن با دوستان و خانواده در آخر هفته‌ها و استراحت‌های ماهانه یا سالانه مانند مسافرت.

بعد از مدت کوتاهی ظرفیت روحتان افزون میشود و مسائل بدون استرس برایتان حل شدنی خواهد بود. و بهتر میتوانید تصمیم درست را اتخاذ کنید

امتحان کنید.
آبتین62 ٢٢ شهريور ٩٧

big like

الناز33 ٢٢ شهريور ٩٧

yeganam ٢٢ شهريور ٩٧

عضو چت اورداپ
چت کردن با psy hamyar
psy hamyar از سیستان و بلوچستان ٢٢ شهريور ٩٧
پنج چیز موفقیت شما را تضمین میکند:
--------------
✦راحت نـه گفتن
✦استقبال از انتقاد سازنده
✦خوش‌بینی به اتفاقات
✦عدم ترس از شکست احتمالی
✦توانایی تمرکز بر هدف
sattar ٢٢ شهريور ٩٧

سلطان مسعود ٢٢ شهريور ٩٧

عالی

عضو چت اورداپ
چت کردن با psy hamyar
psy hamyar از سیستان و بلوچستان ٢٠ شهريور ٩٧
ﻋﺘﯿﻘﻪﻓﺮﻭﺷﯽ ﺩﺭ ﺭﻭﺳﺘﺎﯾﯽ ﺑﻪ ﻣﻨﺰﻝ ﺭﻋﯿﺘﯽ ﺳﺎﺩﻩ ﻭﺍﺭﺩ ﺷﺪ.
ﺩﯾﺪ ﻛﺎﺳﻪﺍﯼ ﻧﻔﯿﺲ ﻭ ﻗﺪﯾﻤﯽ ﺩﺍﺭﺩ ﻛﻪ ﺩﺭﮔﻮﺷﻪﺍﯼ ﺍﻓﺘﺎﺩﻩ ﻭ ﮔﺮﺑﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺁﺏ ﻣﯽﺧﻮﺭﺩ.

ﺩﯾﺪ ﺍﮔﺮ ﻗﯿﻤﺖ ﻛﺎﺳﻪ ﺭﺍ ﺑﭙﺮﺳﺪ ﺭﻋﯿﺖ ﻣﻠﺘﻔﺖ ﻣﻄﻠﺐ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﻭ ﻗﯿﻤﺖ ﮔﺮﺍﻧﯽ ﺑﺮ ﺁﻥ ﻣﯽﻧﻬﺪ.
ﻟﺬﺍ ﮔﻔﺖ : ﻋﻤﻮﺟﺎﻥ ﭼﻪ ﮔﺮﺑﻪ ﻗﺸﻨﮕﯽ ﺩﺍﺭﯼ ﺁﯾﺎ ﺣﺎﺿﺮﯼ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﻦ ﺑﻔﺮﻭﺷﯽ؟

ﺭﻋﯿﺖ ﮔﻔﺖ: ﭼﻨﺪ ﻣﯽﺧﺮﯼ؟
ﮔﻔﺖ : ﯾﻚ ﺩﺭﻫﻢ .
ﺭﻋﯿﺖ ﮔﺮﺑﻪ ﺭﺍ ﮔﺮﻓﺖ ﻭ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﻋﺘﯿﻘﻪ ﻓﺮﻭﺵﺩﺍﺩ ﻭ ﮔﻔﺖ : ﺧﯿﺮﺵ ﺭﺍ ﺑﺒﯿﻨﯽ .
ﻋﺘﯿﻘﻪ ﻓﺮﻭﺵ ﭘﯿﺶ ﺍﺯﺧﺮﻭﺝ ﺍﺯ ﺧﺎﻧﻪ ﺑﺎ ﺧﻮﻧﺴﺮﺩﯼ ﮔﻔﺖ : ﻋﻤﻮﺟﺎﻥ ﺍﯾﻦ ﮔﺮﺑﻪ ﻣﻤﻜﻦ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﺭﺍﻩ ﺗﺸﻨﻪﺍﺵ ﺷﻮﺩ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﻛﺎﺳﻪ ﺁﺏ ﺭﺍ ﻫﻢ ﺑﻪ ﻣﻦ ﺑﻔﺮﻭﺷﯽ .

ﺭﻋﯿﺖ ﮔﻔﺖ : ﻗﺮﺑﺎﻥ ، ﻣﻦ با این کاسه ﺗﺎ ﺑﻪ ﺣﺎﻝ پنجاه ﮔﺮﺑﻪ ﻓﺮﻭﺧﺘﻪﺍﻡ، ﻛﺎﺳﻪ ﻓﺮﻭﺷﯽ ﻧﯿﺴﺖ ، عتیقه است
===============
ﻫﺮﮔﺰ ﻓﮑﺮ ﻧﮑﻨﯿﺪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﺣﻤﻘﻨد.:/
پوریا کفترباز ٢٠ شهريور ٩٧

داداش دستت درد نکنه که پست های خوب برای بچه ها میذاری. شاید به راه راست هدایت شن و از کارهای شوم و نا پسند خود دست بردارن.

عضو چت اورداپ
چت کردن با psy hamyar
psy hamyar از سیستان و بلوچستان ٢٠ شهريور ٩٧
"سنگريزه" ريز است و ناچيز. اما اگر در جوراب يا کفش باشد، ما را از راه رفتن باز میدارد!

در زندگی هم بعضی مسائل ريزاند و ناچيز، اما مانع حرکت به سمت خوبیها و آرامش ما ميشوند!
=========
کم احترامی يا نامهربانی به والدين؛
نگاه تحقيرآميز به فقرا؛
تکبر و فخرفروشی به مردم؛
منت گذاشتن هنگام کمک کردن؛
نپذيرفتن عذر خطای دوستان؛
و...
بخشی از سنگريزه‌های مسير تکامل ما هستند!

آنها را بموقع کنار بگذاريم تا از زندگی لذت ببریم.
پوریا کفترباز ٢٠ شهريور ٩٧

خداروشکر بقیه موارد ندارم هیشکدوم. اما به خون والدین تشنه ام. خیل بدم میاد ازشان

psy hamyar ٢٠ شهريور ٩٧

دلیلشو نمیدونم قضاوتی ندارم اما پوریا جان تجدید نظر کنی بهتره . که جایگزینی ندارند والدین . تا هستن قدر بدان نکته ابهام و مرزگسستن رو بیاب و ترمیمش کن

پوریا کفترباز ٢٠ شهريور ٩٧

من اولی رو دارم. کم احترامی ب والدین. زیاد رابطه ندارم باشون. مث غریبع

لیلیوم ٢٠ شهريور ٩٧

الناز33 ٢٠ شهريور ٩٧

عضو چت اورداپ
چت کردن با psy hamyar
psy hamyar از سیستان و بلوچستان ٢٠ شهريور ٩٧
خدا، چیست؟ کیست؟ کجاست؟
------------
خدا در دستیست که به یاری میگیری، درقلبیست که شاد میکنی، درلبخندیست که به لب مینشانی، خدا درعطر خوش نانیست که به دیگری میدهی، درجشن و سروریست که برای دیگران بپا میکنی، آنجاست که عهدمیبندی و عمل میکنی، خدا؛ درتو،باتو، و برای توست...
----------
زنده یاد سهراب سپهری
آدامس خرسی ٢٠ شهريور ٩٧

الناز33 ٢٠ شهريور ٩٧

yeganam ٢٠ شهريور ٩٧

سهراب قشنگه همه شعراش

عضو چت اورداپ
چت کردن با psy hamyar
psy hamyar از سیستان و بلوچستان ٢٠ شهريور ٩٧
واکسیناسیون روانی کودک!

شاید تعجب کنید اگر بگویم مغز ما با همه پیچیدگیش قادر نیست جملات منفی را از مثبت تفکیک کند:

به جمله ً منفی ً زیر توجه کنید:
--------
>>> لطفا به فیل قرمز فکر نکنید!
ذهن شما اکنون به چه چیزی فکر میکند؟
----------
بدون شک ذهن شما اکنون در حال فکر کردن به فیل قرمز است.

به نظر شما اگر به کودکی گفته شود
دست مرا ول نکن،
به پریز برق دست نزن،
امروز با بچه ها در مهد دعوا نکن، چه پیغامی در مغز او مخابره میشود؟

همه این جملات در ذهن او مثبت برداشت شده و گویی که به او دستور داده اید که این کار را انجام دهد، در واقع در فرمان دادن باید به کودک گفته شود چه کاری باید انجام دهد نه اینکه چه کاری نباید انجام دهد.
===================
بنابراین با کودک خود اینگونه سخن بگویید:
✖️به جای " مخالفت نکن " بگوییدگ
✔️" کاری که گفتم را انجام بده"

✖️به جای" فحش نده"
✔️ بگویید " حرف خوب بزن"

✖️به جای " دستم را ول نکن"
✖️بگویید " دستم را محکم بگیر"

✖️به جای " ندو"
✔️بگویید " آرام راه برو"
عضو چت اورداپ
چت کردن با psy hamyar
psy hamyar از سیستان و بلوچستان ١٩ شهريور ٩٧


همین الان هرجا که نشستین پای راستتون رو از زمین بلند کنین و در جهت عقربه های ساعت بچرخونین...
حالا همزمان؛ با دست راستتون تو هوا حرف "ع" رو بنویسین.
دیدین؟!
جهت حرکت پاتون عوض شد!
می دونید چرا؟!
چون وقتی می خواهید حرف "ع" رو بنویسین، ذهن شما در جهت خلاف عقربه های ساعت حرکت می کنه.

به همین دلیل پاتون ناخودآگاه جهتشو عوض می کنه تا
--> "با ذهنتون هماهنگ عمل کنه" ᐸ--

اینو گفتم که یادتون باشه وقتی دارین منفی فکر می کنین، بدونین که ناخودآگاهتون علیه شما می شه و شروع می کنه به رفتار منفی حتی اگه شما نخواسته باشین!
-----------
مثبت باشیم.
psy hamyar ٢٠ شهريور ٩٧

:/ شری نشه برای ما :/

لیلیوم ٢٠ شهريور ٩٧

نزدیک بود از صندلی بیفته بچه

الناز33 ٢٠ شهريور ٩٧

اگه تا اخر نمیخوندی براش مقاومت نمیکرد فک کنم... ولی بازم نمیشه مقاومت کرد ..فوقش دوبار

لیلیوم ٢٠ شهريور ٩٧

چ جالب امیر علی هم داره انجام میده ولی مقاومت میکنه

yeganam ٢٠ شهريور ٩٧

psy hamyar ٢٠ شهريور ٩٧

چی نشد خانم هنرمند ؟:/

عضو چت اورداپ
چت کردن با psy hamyar
psy hamyar از سیستان و بلوچستان ١٩ شهريور ٩٧
بعضی آدم ها ؛
سعی می کنند حقارتشان را با تحقیرِ دیگران بپوشانند ...توهین می کنند ،افترا می زنند ،
و برچسب های زننده می چسبانند ...
با این آدم هایِ "بی فکر" کاری نداشته باشید ...این ها اگر قدرتِ تفکر داشتند که بی شعوریشان را جار نمی زدند !!!
هر آدمِ عاقلی می داند که هیچ کس روی صفت و رفتاری متمرکز نمی شود ،مگر این که آن را به میزانِ زیاد در درونِ خودش داشته باشد ...آدم هایِ سالم ، برای خودشان و دیگران ، ارزش قائلند ...
آدم هایِ سالم ، توهین نمی کنند !!!
---------------
نرگس صرافیان طوفان
عضو چت اورداپ
چت کردن با psy hamyar
psy hamyar از سیستان و بلوچستان ١٩ شهريور ٩٧
به طور تناقض آلودی،خودداری از پاسخ دادن به توهین،یکی از موثرترین پاسخ های ممکن است.
یک دلیلش این است که خاموشی ما ممکن است برای فردی که توهین کرده است، گیج کننده باشد؛ به این معنی که نمی داند آیا توهینش را
فهمیده ایم یا خیر؛
به علاوه، با این کار اجازه نمی دهیم از توهینش لذت ببرد و در نتیجه به احتمال زیاد
پریشان می شود.
پاسخ ندادن نشان می دهد که بود و نبود او در نظرمان یکسان است و از آنجا که هیچ کس دوست ندارد نادیده گرفته شود، عدم تمایلِ ما به پاسخ دهی، احساس تحقیر شدگی را در او بر می انگیزد...
------------
ویلیام بی اروین. فلسفه‌ای برای زندگی
عضو چت اورداپ
چت کردن با psy hamyar
psy hamyar از سیستان و بلوچستان ١٩ شهريور ٩٧
افزايش اعتماد به نفس:
--------------------
١ـ هميشه در رديف‌های جلو بنشيند
-------
۲ـ نگاه کردن به چشمان ديگران را تمرين کنيد.
------------
عدم نگاه به ديگران دو معنا دارد:
الف: احساس گناه در برابر او
ب:احساس ضعف وناتواني در برابر او

3ـ سرعت راه رفتنتان را ۲۵% تندتر کنيد،
------------
حرکات بدن نتيجه واکنش ذهن است. آدمهای با اعتماد به نفس راه رفتن‌شان کمی شبيه به دويدن است، انگار به جای مهمی ميروند و يا کار مهمی دارند.
اين تکنيک را بکار ببريد تا نگرش محيط خارجی نسبت به شما تغيير کند.

۴ ـ بلند و جدی حرف بزنيد.
-----------
۵ـ هنگام دست دادن جدی باشيد.
---------------
۶ـ در جمع نظر بدهيد.
-------------
۷ـ خندان باشيد،
------
لبخند شما بهترين دارو برای کمبود اعتماد به نفس و یا نداشتن حرف برای مشارکت در صحبت های گروهی است.
alireza20012 ١٩ شهريور ٩٧

بعضياش درست بود

عضو چت اورداپ
چت کردن با psy hamyar
psy hamyar از سیستان و بلوچستان ١٨ شهريور ٩٧
آثار مخرب و فیزیکی "استرس "در بدن انسان :
---------------


چت اورداپ

عضو چت اورداپ
چت کردن با psy hamyar
psy hamyar از سیستان و بلوچستان ١٨ شهريور ٩٧
بلوغ روانی :
--------
بلوغ یعنی آنکه تلاش برای تغییر دیگران را متوقف ساخته و بر خویش متمرکز شوید.
بلوغ یعنی دیگران را همانگونه که هستند بپذیرید.
--------------
بالیدگی یعنی به این درک برسید که هر کسی از دیدگاه خودش درست است.
--------------
یعنی قدرت آنکه بتوانید رها کنید و بگذرید.
--------------
یعنی به جای انتظارات پی در پی از یک رابطه، سخاوتمندانه برای آن تلاش کنید و ببخشید و آن را بسازید.
-------------
فهم این واقعیت است که هر آنچه کرده اید، فقط از برای خود و ارامش تان بوده ست .
-----------
متوقف کردن مسیری است که در آن بکوشید که خود را برتر نشان بدهید و به جای آن بر نقاط مثبت دیگران متمرکز بشوید.
--------------
یعنی آنکه به دنبال تایید دیگران نباشید و خودتان را با کسی مقایسه نکنید.
===============
بالیدگی پذیرش خویشتن است به همانگونه که هستید و درک این نکته که تا هنگامی که خود را نپذیریم هیچ تغییری رخ نخواهد داد.
----
شبکه روان شناسان ایران
آوای بهار ١٨ شهريور ٩٧

آی دد اجازه بده همون همیارصداکنیم خوبه هااا..مثلا مهندس..دکتر...وکیل...مدیر...قاضی...

psy hamyar ١٨ شهريور ٩٧

ممنون میتونید " محمد " صدام کنید مشکلی نیست خواهر جان

آوای بهار ١٨ شهريور ٩٧

حق نگهدارت.سایکولوژی خدایی سخته.همون همیار...گل

psy hamyar ١٨ شهريور ٩٧

بله تغییرش دادم psy همون مخفف psychology روان شناسی هست همیار که مشخصه بهر حال ممنون یا حق

آوای بهار ١٨ شهريور ٩٧

سلام.مرسی.اخه اسمش فارسی بود.تشکرات

psy hamyar ١٨ شهريور ٩٧

سلام آوای بهار عزیز بله خواهر جان . درخدمتم از پروفایلم که مشخصه بانو

عضو چت اورداپ
چت کردن با psy hamyar
psy hamyar از سیستان و بلوچستان ١٨ شهريور ٩٧
حتما براي شما هم پيش امده که مخاطبتان مخصوصا در فضای مجازی دچار برداشت بد ( سوتفاهم ) شده است در صورتيکه منظور شما چيز ديگري بوده .

برای بسیاری از ما پیش آمده که پیامی را بوسیله تلفن همراه برای کسی فرستاده ایم ولی دریافت کننده پیام، با لحنی که مورد نظر ما نبوده پیام را خوانده و برداشت نادرستی از محتوا داشته است.
-------------
آقای آلبرت محرابیان از اساتید دانشگاههای آمریکا طی پژوهشی به این نتیجه رسید که درک درست پیام های عاطفی شامل سه بخش میشود:

واژه ها %۷

لحن %۳۸

زبان بدن %۵۵
====================
در نتیجه هنگامی که ما پیامک میفرستیم فقط %۷ کار را انجام داده ایم و احتمال زیادی دارد که دریافت کننده پیام دچار برداشت نادرست شود.
psy hamyar ١٨ شهريور ٩٧

آوای بهار ١٨ شهريور ٩٧

عضو چت اورداپ
psy hamyar
psy hamyar
چت اورداپ
تاریخ عضویت: 8 خرداد 95
تولد: 1 شهريور
محل زندگی:
جنسیت:آقا، متأهل
تحصیلات:علوم تجربی، مشغول به کار (روانشناسی)
عضو ویژه
psy hamyar
کارگروه مطالعات روان شناسی همیار: psyhamyar
موزیک مورد علاقه psy hamyar


تشکر و قدردانی رسمی psy hamyar

توسط وبمستر اورداپ در تاریخ 12 شهريور 97

ممنون دوست عزیز بابت حضورتون و ارسال مطالب مفید

توسط وبمستر اورداپ در تاریخ 1 شهريور 97

میلاد دوستان گلی مثل تو،شیرین ترین بهانه ایست که می توان با ان به رنج های زندگی هم دل بست..تولدت مبارک

توسط وبمستر اورداپ در تاریخ 1 شهريور 96

روز میلاد تو ای دوست برای دل ما، روز میلاد همه خوبی هاست . تولدت مبارک

توسط وبمستر اورداپ در تاریخ 2 اسفند 95

تنها چند خاطره و تنها چند لحظه... زندگی یعنی همین ... نگاهی به یک عکس ساده

توسط وبمستر اورداپ در تاریخ 1 شهريور 95

لا به لای گل سرخ.در میان کوچه سبز خیال شادیت حس قشنگیست که ما میطلبیم... تولدت مبارک

توسط وبمستر اورداپ در تاریخ 9 تير 95

تشکر و قدردانی رسمی همیار روان شناس بابت ارسال مطالب عالی

توسط وبمستر اورداپ در تاریخ 28 خرداد 95

ممنون دوست عزیز بابت حضورتون و ارسال مطالب مفید

تصاویر ارسال شده psy hamyar