شبکه اجتماعی دانشجویان حسابداری در مازندران

این صفحه مکانیست جهت مطرح کردن طرح هایی در جهت خود اشتغالی یا ایده هایی با هدف کارآفرینی مرتبط با رشته تحصیلی و تخصصی شما.

در اینجا میتوانید با اعضایی که هم رشته شما هستند آشنا شوید. همچنین میتوانید در زمینه های درسی تجربیات خود را در اختیار سایرین قرار دهید.
  چت کردن با سید صادق74
سلام بچه ها چطورین چه خبرا؟
دلم براتون خیلی تنگ شده
فسیل ها کسی هنوز هست؟
مملی70 ٢٣ اسفند ٩٧

سعید

♥وحید♥ ٢٣ اسفند ٩٧

یخ فسیل داشتیم اونم دکل زدن روش دارن نفت میکشن ازش رفیث

فلفل جنوب ٢٣ اسفند ٩٧

برو تاریخ عضویت چک کن خخخ

مملی70 ٢٣ اسفند ٩٧

سید

الناز33 ۶ بهمن ٩٧

خوش بیومدی سیدصادق

سید صادق74 ۶ بهمن ٩٧

عضو قدیمی سایت
چت کردن با امير محمد123
خوردن آناناس در بارداری؛ فواید، مضرات و میزان مجاز مصرف
خوردن آناناس در بارداری فواید زیادی برای سلامتی مادر و جنین دارد. اما اگر مقدار مصرف آن بیش از حد مجاز باشد، خطر سقط جنین و زایمان زودرس را به دنبال دارد.
به گزارش شمال نیوز، در دوران بارداری، زنان از خوردن میوه‌های خاصی مانند آناناس و پاپایا اجتناب می‌کنند، زیرا می‌ترسند گرما تولید شده توسط این میوه در بدن منجر به سقط جنین شود. اما آیا چنین ترس‌هایی از سوی پزشکان تایید شده است؟


خوردن آناناس در بارداری
خوردن آناناس در بارداری مجاز است. مصرف یک تا دو فنجان آناناس خرد شده در هفته برای سلامت مادر و جنین بسیار مفید است و مشکلی ایجاد نمی‌کند. اما اگر این مقدار به هفت تا ده فنجان در هفته افزایش یابد، ممکن است باعث مشکلاتی شود. مصرف زیاد آناناس موجب افزایش بروملاین در بدن می‌شود که خطر سقط جنین را افزایش می‌دهد. به جای آن می‌توانید کمپوت آناناس یا آب آناناس مصرف کنید، زیرا در فرآیند تهیه کنسرو بروملاین حذف می‌شود.


مزایای خوردن آناناس در بارداری
آناناس سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که به حفظ سلامتی در دوران بارداری کمک می‌کند. این میوه دارای چربی‌های اشباع شده کم و فیبر زیاد است، بنابراین ارزش غذایی بالایی دارد. مواد مغذی و مزایای آناناس به شرح زیر است.

۱. ویتامین C
افزایش ایمنی: آناناس سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان‌های محلول در آب است که در برابر هر گونه اختلال سلولی از بدن محافظت می‌کند و باعث تقویت سیستم ایمنی در دوران بارداری می‌شود.
تولید کلاژن: یک فنجان آناناس تقریبا دارای ۷۹ میلی گرم ویتامین C است که باعث تولید کلاژن می‌شود. کلاژن مسئول رشد پوست، غضروف، استخوان و تاندون‌های نوزاد شماست. یک فنجان آناناس تقریبا نیاز روزانه بدن به ویتامین C. در دوران بارداری، حدود ۸۰ تا ۸۵ میلی گرم ویتامین C، را فراهم می‌کند.
۲. منگنز
منگنز ماده ای معدنی برای تشکیل استخوان و داشتن استخوان های قوی و سالم و پیشگیری از پوکی استخوان است.


۳. ویتامین B1
ویتامین B1 یا تیامین برای بهبود عملکرد عضلات، سیستم عصبی و قلب مفید است.


۴. ویتامین B۶
ویتامین B۶ یا پیریدوکسین مسئول تولید آنتی بادی‌ها و تولید انرژی در بدن است. این ویتامین برای بهبود تهوع صبحگاهی نیز مفید است. کمبود ویتامین B۶ منجر به کم خونی می‌شود. آناناس به دلیل داشتن مقادیر زیادی از این ویتامین، به شکل گیری سلول‌های قرمز خون کمک می‌کند.


۵. مس
آناناس همچنین حاوی مقدار کمی مس است که در تولید گلبول‌های قرمز و تشکیل قلب جنین مشارکت می‌کند.

۶. فیبر
آناناس دارای فیبر بالایی است که به طور موثر یبوست را کاهش می‌دهد. یبوست مشکل رایجی در مراحل اولیه بارداری است.


۷. آهن و فولیک اسید
آناناس تازه دارای مقادیر کافی آهن است که برای تولید گلبول قرمز و اسید فولیک ضروری است. بدین ترتیب موجب جلوگیری از نقایص مادرزادی جنین می‌شود.


۸. بروملاین
بروملاین موجود در آنان
علیرضا99 ١٣ بهمن ٩٧

حانیه 79 ١٨ دي ٩٧

آناناس گرون ک جالاب بود

sara1377ak ١٨ دي ٩٧

برای خانم های باردار مفیده

عضو چت اورداپ
چت کردن با امير محمد123
از نشانه‌های نه چندان مشهود اضطراب
هنگامی که اضطراب دارید، شرایط خواب شما تحت تاثیر قرار می گیرد و احساس خستگی شدید روانی و جسمانی در طول روز به واسطه مشغول بودن بیش از حد بدن و ذهن رایج است.
به گزارش شمال نیوز،تجربه اضطراب و استرس گاه و بیگاه بخشی عادی از زندگی هر انسانی محسوب می شود. با این وجود، افرادی که به اختلالات اضطراب مبتلا هستند نگرانی و ترس بیش از حد، پایدار و شدید در مواجهه با هر یک از موقعیت های روزانه را تجربه می کنند.

به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "مایتی"، در شرایطی که ممکن است با نشانه ها و علائم آشکار و شناخته شده اضطراب، مانند بی قراری و تپش قلب آشنا باشید، اما اضطراب می تواند خود را در قالب علائم دیگر که شاید چندان مشهود نباشند نیز نشان دهد.

فکر می کنید که مردم شما را دوست ندارند یا از در کنار شما بودن ناراحت هستند.

این نوع واکنش می تواند در اضطراب اجتماعی، نوعی اضطراب که در موقعیت های اجتماعی رخ می دهد و می تواند به ترس از قضاوت و خجالت منجر شود، شایع باشد.

با احساس خستگی بسیار شدید مواجه هستید.

هنگامی که اضطراب دارید، شرایط خواب شما تحت تاثیر قرار می گیرد و احساس خستگی شدید روانی و جسمانی در طول روز به واسطه مشغول بودن بیش از حد بدن و ذهن رایج است. اضطراب می تواند موجب بی قراری و عصبی بودن شود. زمانی که با خستگی شدید مواجه هستید، اما باید به کارهای روزانه خود رسیدگی کنید، ممکن است نوشیدن قهوه یکی از گزینه های اصلی شما برای مقابله با این شرایط باشد. اما کافئین می تواند به بی قراری و عصبی بودن بیشتر منجر شود. بی خوابی، خستگی، و تلاش برای بهبود شرایط با مصرف کافئین، می تواند اضطراب و استرس موجود را هرچه بیشتر افزایش دهد.

احساس گناه می کنید.

افراد مبتلا به اضطراب اغلب نسبت به آنچه می گویند یا کارهایی که انجام می دهند یا آنچه نگفته یا انجام نداده اند، بیش از حد توجه دارند. آنها معمولا موقعیت های گذشته را بیش از حد تجزیه و تحلیل کرده و به هر ترتیب اشتباه و مشکلی در خود کشف می کنند. این شرایط اغلب به سرزنش و گناهکار دانستن خود منجر می شود.

با احساس ترس پایدار مواجه هستید.

اضطراب می تواند احساسی ناخوشایند در معده شما ایجاد کند، و این گونه به نظر برسد که اتفاقی وحشتناک در شرف رخداد است. این شرایطی ناخوشایند و آزار دهنده است که احساسی رایج در پیوند با اضطراب محسوب می شود.

احساس می کنید در حال دیوانه شدن هستید.

یا تا به حال با استرس و اضطرابی شدید مواجه بوده اید که با خود فکر کنید چه اتفاقی برای من رخ داده است؟ آیا این شرایط عادی است؟ به واسطه افکاری که سریع از یکدیگر سبقت می گیرند و احساساتی که با اضطراب همراه هستند، اغلب احساس به مرز جنون رسیدن در انسان شکل می گیرد.

با افکار آزار دهنده مواجه هستید.

گاهی اوقات نمی توانید تفکر درباره چیزی که موجب آزار شما می شود را متوقف کنید. آیا بهترین عملکرد خود را در محل کار د
هستی1 ١٠ بهمن ٩٧

تشکر داداش علیرضا واقعا حرفتون عالی بود وسعی کردم بهشون عمل کنم..بازم تشکررر گللل

علیرضا99 ١٠ بهمن ٩٧

جمسی یه چیزیه در حد همون جسمی خودمون آبجی هستی همیشه شاد باشی

هستی1 ١٠ بهمن ٩٧

جالب بود..ولی من همه این اضطراب هارو در طول روز تجربه میکنم..چون بیشتر مسئولیت خونه روی دوشم همیشه نگرانم..

مریسا7 ١٠ بهمن ٩٧

علیرضا جمسی چیه من نمیفهمم

علیرضا99 ١٠ بهمن ٩٧

مریسا خانوم میگه اونایی که از یه چیز خاص مثه ارتفاع ، سخنرانی در جمع و ... میترسن دچار یه سری علائم جمسی و روحی خاص میشن که .... بسه دیگه

لیدا30 ١٠ بهمن ٩٧

عضو چت اورداپ
چت کردن با امير محمد123
بهترین نوشیدنی برای درمان آنفولانزا چیست؟
اگر آب بدنتان کم شده، خودِ آب بی شک یکی از بهترین مایعاتی است که سیستم بدنتان به آن نیاز دارد.
به گزارش شمال نیوز، با سرد شدن هوا امکان بروز بیماری‌های مختلفی همچون سرماخوردگی وآنفلونزا نیز بیشتر می‌شود. این روزها خیلی از افرادی که در کوچه و خیابان می‌بینیم با سرماخوردگی و آنفلونزا دست و پنجه نرم می‌کنند. سرفه، عطسه و آبریزش بینی حالا همه جا دیده می‌شود. همه اینها نشان دهنده نزدیک شدن فصل آنفلونزاست. با اینکه امیدواریم در این فصل از سال هیچکس با چنین بیماری روبرو نشود اما آنفلونزا و سرماخوردگی ممکن است برای هر کسی رخ دهد.

مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها تخمین زده که ۴۸.۸ میلیون نفر در طول فصل‌های سرد سال ۲۰۱۷ الی ۲۰۱۸ دچار آنفلونزا شده‌اند. اگر شما بدشانس باشید و یکی از این قربانیان محسوب شوید، باید به دنبال راهی برای قدرت بخشیدن به بدنتان باشید.

استفاده از آنتی بیوتیک کمکی به شما نخواهد کرد. آنفلونزا منشأ باکتریایی ندارد. به همین خاطر استفاده از همه آنتی بیوتیک هایی که در دنیا وجود دارد کمکی به بهبود آن نخواهد کرد. اما زمانی که آنفلونزا می‌گیرید (و نشانه‌هایی همچون درد عضلات، تب، سردرد؛ سرفه، گلودرد و آبریزش بینی را تجربه می‌نمایید) به کمک چندین روش موجود می‌توانید آب بدنتان را حفظ کنید.

چگونه زمانی که آنفلونزا گرفته‌ایم آب بدنمان را حفظ کنیم؟
زمانی که بیمار می شویم حرفی که بارها و بارها از اطرافیانمان می‌شنویم این است که مایعات زیادی مصرف کن.

مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها هم تأیید می‌کند که افراد مبتلا به آنفلونزا باید مایعات اضافی بنوشند تا از کمبود آب در بدن جلوگیری شود. اما سوال اینجاست که چه نوع مایعاتی می‌تواند بهترین انتخاب در این شرایط باشد؟ مواردی همچون اب سیب کمکی به شما نخواهد کرد و حتی ممکن است کمبود آب در بدن را بدتر نماید.

پس اگر می‌خواهید خود را برای فصل آنفلونزا آماده کنید بهتر است توصیه‌های متخصصان را آویزه گوشتان کنید و از نوشیدنی‌های زیر کمک بگیرید:


آب:
اگر آب بدنتان کم شده، خودِ آب بی شک یکی از بهترین مایعاتی است که سیستم بدنتان به آن نیاز دارد. اما زمانی که بیمار می‌شوید اب نوشیدن برایتان دشوار خواهد بود. به احتمال زیاد شما به طعم دیگری برای خوردن نیاز دارید.

برای اینکه بدن در بهترین وضعیت آبرسانی خود قرار گیرد (که برای سیستم ایمنی، متابولیسم و سلامت قلب بسیار ضروری است) شما باید نه تنها آب بنوشید بلکه باید سدیم و کربوهیدرات‌های مناسبی وارد بدن کنید. اگر تنها آب می‌نوشید باید مطمئن شوید که در کنار آن از غذاهایی که شامل کربوهیدرات‌هایی با فیبر پایین هستند استفاده می‌کنید.



چای:
اگر دوست دارید به هنگام بیماری به جای آب، چای داغ بنوشید می‌توانید این کار را انجام دهید. تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد چای هم به آبرسانی بدن کمک می‌کند. کمی عسل به چای خود اضافه کنید تا سریع‌تر کالری مو
زری مهربون32 ١٨ دي ٩٧

مفید بود

sara1377ak ١٨ دي ٩٧

چه پست طولانی خوندمش خابم گرفت خخخخ.مرسی اقا امیر محمد

parnya ١٨ دي ٩٧

ممنون آقای امیر محمد

سما3143 ١٨ دي ٩٧

عضو چت اورداپ
رشته های دانشگاهی مرتبط

چت روم مازندران