شبکه اجتماعی استان گلستان

چت کردن با maryam.mir
maryam.mir از گلستان ٧ مهر ٩٧


چت اورداپ

کامی سیتی ٩ ساعت قبل

سامان اندی ٩ ساعت قبل

مریم عزیز

selena me ٩ ساعت قبل

فاطی

الناز33 ٩ ساعت قبل

علی شاهکار ١٨ ساعت قبل

yasi banoo ٢٧ آبان ٩٧

دلت آروم

عضو چت اورداپ
چت کردن با maryam.mir
maryam.mir از گلستان ٢۴ ارديبهشت ٩٧


چت اورداپ

علی شاهکار ١٨ ساعت قبل

پاییز جنوب ٢۴ ساعت قبل

فاطمه جونم خوبی عزیزم

آلشیا ۵ مهر ٩٧

الناز33 ۴ مهر ٩٧

امّا ...! یک روز میفهمی ؛ بعد از من ؛ تنها یادگاری کوچکم برایت؛ روزهایی است که در رویایِ دوست داشتنت زیباترین موجودِ دنیا بوده ام.

چنار ٢٨ شهريور ٩٧

کامی سیتی ٢٨ شهريور ٩٧

عضو چت اورداپ
چت کردن با maryam.mir
maryam.mir از گلستان ٢۴ ارديبهشت ٩٧


چت اورداپ

علی شاهکار دیروز

پسرک معتاد دیروز

هستی1 دیروز

banoo_18 دیروز

سوگند دیروز

الناز33 دیروز

درد سنگین , سینه غمگین .. باز هم اشعار ِ عشق مانده ام انگشت بر لب , روز و شب در کار ِ عشق عین و شین و قاف را , بالا و پائین کردم و عاقبت هم در نیاوردم , سَر از اسرار عشق

عضو چت اورداپ
چت کردن با ariya131251
ariya131251 از گلستان ١٩ آبان ٩٧


چت اورداپ


مدیتیشن می تواند به آرامش افراد در استرس، به حفظ سلامتی و به بهبودی بیماران کمک کند .کسانی که مدیتیشن را به صورت مرتب انجام می دهند، هم کمتر دچار اضطراب و افسردگی می شوند و هم شادمانی و رضایت بیشتری از زندگی دارند. مدیتیشن آرامش عمیقی ایجاد می کند که در آن احساس توازن و تعادل فکری خواهید کرد. دستاورد این تعادل فکری افزایش بصیرت، ارتقای افکار، و خونسردی در برخورد با مشکلات است. آرامش و خود شناسی بیشتر و پذیرش بهتر دیگران روابط اجتماعی را نیز دگرگون می کند. مدیتیشن با ایجاد شرایط رهایی از استرس می تواند به کاهش علائم بسیاری از بیماریها کمک کند..
الناز33 ١٩ آبان ٩٧

ariya131251 ١٩ آبان ٩٧

به طور کلی دو نوع مدیتیشن وجود دارد. ١- مدیتیشن از طریق تمرکز ٢- مدیتیشن از طریق تفکر در مدیتیشن از طریق تمرکز فرد توجه خود را بر روی تنفس، تصویر واقعی یا خیالی، یک صدا، کلمه یا عبارتی که به آرامی یا با صدای بلند تکرار می شود (مانترا)، و یا بر حرکات مشخص مانند حرکات تای چی، یوگا ، چی کونگ متمرکز می کند. به دنبال تمرکز، نگرانی و اضطراب محو شده اح

الناز33 ١٩ آبان ٩٧

مثل ورزش یوگا

عضو چت اورداپ
چت کردن با ariya131251
ariya131251 از گلستان ١٩ آبان ٩٧


چت اورداپ


مدیتیشن می تواند به آرامش افراد در استرس، به حفظ سلامتی و به بهبودی بیماران کمک کند .کسانی که مدیتیشن را به صورت مرتب انجام می دهند، هم کمتر دچار اضطراب و افسردگی می شوند و هم شادمانی و رضایت بیشتری از زندگی دارند.
الناز33 ١٩ آبان ٩٧

حذف افکار پریشان و استرس زداییه بنظرم..ولی بازم اریا توضیح بده بهترتر میشه

asal24 ١٩ آبان ٩٧

فکر کنم یه جورایی کنترل و نظم دادن ذهن باشه درسته؟ شکلش که اینو نشون میده

الناز33 ١٩ آبان ٩٧

مدیتیشن چی هست.. میشه توضیح بدی

ariya131251 ١٩ آبان ٩٧

با کار کردن مدیتیشن می توام تمام درد ها را به راحتی کنترل کنی حتا هر مریضی که داشته باشید درمان کنید

desperado ١٩ آبان ٩٧

بیشتر در موردش توضیح بده، سطح اشنایی بنده سطحیه

yasi banoo ١٩ آبان ٩٧

عضو چت اورداپ
اعضای برتر استان گلستان
چت روم های شهرهای گلستان
دانشجویان فنی و حرفه ای گلستان
دانشجویان علوم ریاضی و فنی گلستان
دانشجویان علوم تجربی گلستان
دانشجویان علوم انسانی گلستان
دانشجویان هنر گلستان
دانشجویان زبان های خارجی گلستان