تاریخ بازی ایران و یونان
به گزارش "اورداپ ورزشی"، با اینکه طبق برنامه قبلی قرار بود دیدار تدارکاتی ایران و یونان هفته آینده در کشور ترکیه و شهر استانبول برگزار شود اما ناگهان این برنامه تغییر کرد و اعلام کرد بازی مذکور در یونان انجام می پذیرد.
تغییر برنامه های تیم ملی حاشیه هایی را ایجاد کرد و گفته می شود کادرفنی تیم ملی نیز دلخور شده است.
حالا مهدی تاج، رییس فدراسیون فوتبال در این باره توضیح داده است. تاج گفت: «اول قرار بود یونانی ها به ترکیه بیایند اما آنها بعد به ما اعلام کردند که به استانبول نمی آیند.
بدن برای تولید نیرو به چربی و قند و نشاسته ، نیاز دارد. تولید بافت های جدید و ترمیم بافت های فرسوده ، به مواد پروتئینی از قبیل گوشت و برای نمو و رشد استخوان ها و دندان ها به کلسیم موجود در شیر و بالاخره به انواع مواد معدنی از قبیل نمک و غیره احتیاج دارد . باید دانست که ویتامین ها ، غذا محسوب نمی شوند . بلکه به عنوان کاتالیزور به کار می روند . بدین معنی که انسان به کمک ویتامین ها از غذایی که می خورد میتواند حداکثر استفاده راببرد .
هر روز باید از انواع غذاهای زیر چند قلم را مصرف کنید:
1. شیر و مشتقات آن مانند پنیر حداقل نیم لیتر ، کودکان باید بیشتر مصرف کنند.
2. مرکبات ( پرتقال – دارابی ) حداقل یک دانه در روز
3. سبزیجات پخته یا خام لااقل یک خوراک در روز
4. انواع میوه ها
5. نان
6. گوشت و ماهی
7. تخم مرغ حداقل س تا چهار عدد در هفته
8. کره ومواد ویتامین دار
آبشان به یک جو نمی رود(یا با یکدیگر خوب نیستند یا با هم توافق ندارند)
محبوب ترین بازیکن استقلال؟
پاسخ صحیح را به صورت شماره سوال:پاسخ صحیح به شماره 5000 2853 080 909 پیامک کنید. مثال: از چپ به راست بخوانید 14360:3 |
در صورت ویژه بودن امتیاز آن به شما اضافه خواهد شد.