دانستنیهای شنا

بهبود انعطاف پذیری مچ پا
تقویت عطلات چهار سر ران
افزایش سرعت پیشروی شناگر و بهبود احساس آب در دستها
بهبود واکنش های روانی حرکتی به دلیل احساس لذت از شناکردن

فقط کامنت    

ایجاد کننده

عموماً فکر می شود که بلندترین کوههای جهان در تبت قرار دارد . اما در قطب جنوب کوه هایی وجود دارند که بسیار بلند تر از اورست است.

ضرب المثل

صابون به دل مالیدن ( وعده و وعید خوش به خود دادن)

مسابقه
برای شرکت در مسابقه، شماره شما باید در سیستم ثبت شود

سوال شماره 13842 تأیید کننده: arash99
آرنولد چند بار قهرمان مستر المپیا شد؟
(1) 6
(2) 7
(3) 8
(4) 9
پاسخ صحیح را به صورت
شماره سوال:پاسخ صحیح
به شماره 5000 2853 080 909 پیامک کنید.
مثال: از چپ به راست بخوانید 13842:1
هر روز یک نفر از کسانی که پاسخ صحیح داده باشند به قید قرعه، عضو ویژه اورداپ خواهند شد.
در صورت ویژه بودن امتیاز آن به شما اضافه خواهد شد.

صفحات ایجاد شده توسط اعضا