دانستنیهای شنا

بهبود انعطاف پذیری مچ پا
تقویت عطلات چهار سر ران
افزایش سرعت پیشروی شناگر و بهبود احساس آب در دستها
بهبود واکنش های روانی حرکتی به دلیل احساس لذت از شناکردن

فقط کامنت    

ایجاد کننده

لایه ازن فقط اندازه 2 سکه ی روی هم ضخامت دارد.

ضرب المثل

آز پشت خنجر زدن(دشمن پنهان ، در نقش دوشت ظاهر شدن ،خیانت کردن )

مسابقه
برای شرکت در مسابقه، شماره شما باید در سیستم ثبت شود

سوال شماره 7704 تأیید کننده: ali-s -18
نام مادر حضرت عیسی چه بوده
(1) زینب
(2) فاطمه
(3) مریم
(4) خدیجه
پاسخ صحیح را به صورت
شماره سوال:پاسخ صحیح
به شماره 5000 2853 080 909 پیامک کنید.
مثال: از چپ به راست بخوانید 7704:1
هر روز یک نفر از کسانی که پاسخ صحیح داده باشند به قید قرعه، عضو ویژه اورداپ خواهند شد.
در صورت ویژه بودن امتیاز آن به شما اضافه خواهد شد.

صفحات ایجاد شده توسط اعضا