شاد باشیم
برای اینکه شاد زندگی کنیم باید چند اصل مهم را رعایت کنیم که اولین اصل آن اهمیت دادن به خود و سلامت جسم و روح است که برای سلامتی جسم باید:
آب فراوان بنوشید.
مثل یک پادشاه صبحانه بخورید، مثل یک شاهزاده ناهار و مثل یک گدا شام بخورید.
از سبزیجات بیش تر استفاده کنید تا غذاهای فراوری شده.
از یوگا، نماز و دعا کمک بگیرید.
بیش تر بازی کنید.
بیش تر از سال گذشته کتاب بخوانید.
روزانه 10 دقیقه سکوت کنید و به تفکر بپردازید.
7 الی 8 ساعت بخوابید.
هر روز 10 تا 30 دقیقه پیاده روی کنید و در حین پ
بزرگ ترین نهنگ جهان به نام نهنگ آبی رنگ که 33 متر طول و 180 تن وزن دارد حدود چند سال پیش در آب های لیج فارس مشاهده شده است.
آدم گدا این همه ادا(با وجود فقر ،بسیار متکبر می باشد)
کدامیک از موجودات زیر فاقد ساختار سلولی است؟
پاسخ صحیح را به صورت شماره سوال:پاسخ صحیح به شماره 5000 2853 080 909 پیامک کنید. مثال: از چپ به راست بخوانید 1184:2 |
در صورت ویژه بودن امتیاز آن به شما اضافه خواهد شد.