فواید تخم مرغ

خم مرغ منبع خوبي از پروتئين، ويتامين ها و املاح ضروري است و مي تواند به عنوان يک ماده غذايي مهم در برنامه غذايي افراد وجود داشته باشد. نيازهاي تغذيه اي افراد برحسب جنس و سنشان متفاوت است.


ارزش انرژي زايي تخم مرغ :

يک عدد تخم مرغ متوسط 76 کيلوکالري انرژي دارد و مصرف روزانه يک عدد تخم مرغ، 3 درصد نياز انرژي يک مرد بالغ و 4 درصد نياز انرژي يک زن بالغ را تأمين مي کند.


پروتئين :

تخم مرغ منبع بسيارغني پروتئين است. ارزش بيولوژيکي پروتئين تخم مرغ بسيار بالاست و نسبت به ساير منابع پروتئيني مثل ل

فقط کامنت    

ایجاد کننده

فضانوردان بیش از یک سال در یک ایستگاه فضایی که در مدار زمین قرار داشت، زندگی کرده اند. برای اقامت ده ساله و همچنین برای این که انسان بتواند در سیاره مریخ زندگ کند ، نقشه هایی برای ساختن ایستگاههای فضایی بزرگ تر طراحی شده است.

ضرب المثل

آب آبادانی آورد (همه چیز از آب زنده است.)

مسابقه
برای شرکت در مسابقه، شماره شما باید در سیستم ثبت شود

سوال شماره 31844 تأیید کننده: *بیدار*
تهیه گیاهانی كه میوه های مرغوبی تولید می كنند جزء كدام دسته از علوم زیستی است؟
(1) علوم زیستی كاربردی
(2) عدم زیستی پایه ای
(3) طبقه بندی جانداران
(4) فیزیولوژی
پاسخ صحیح را به صورت
شماره سوال:پاسخ صحیح
به شماره 5000 2853 080 909 پیامک کنید.
مثال: از چپ به راست بخوانید 31844:3
هر روز یک نفر از کسانی که پاسخ صحیح داده باشند به قید قرعه، عضو ویژه اورداپ خواهند شد.
در صورت ویژه بودن امتیاز آن به شما اضافه خواهد شد.

صفحات ایجاد شده توسط اعضا