فروش led کابینت ام دی اف
فروش led کابینت ام دی اف
1ماه استفاده شده نور فوق العاده 350 گرفتم 300قیمت گذاشتم هرکی خواست تماس بگیره
09358275522
- ♥حجت فاتح ♥
- آقا متأهل مرکزی
- مشغول به کار علوم ریاضی و فنی کامپیوتر
بدن برای تولید نیرو به چربی و قند و نشاسته ، نیاز دارد. تولید بافت های جدید و ترمیم بافت های فرسوده ، به مواد پروتئینی از قبیل گوشت و برای نمو و رشد استخوان ها و دندان ها به کلسیم موجود در شیر و بالاخره به انواع مواد معدنی از قبیل نمک و غیره احتیاج دارد . باید دانست که ویتامین ها ، غذا محسوب نمی شوند . بلکه به عنوان کاتالیزور به کار می روند . بدین معنی که انسان به کمک ویتامین ها از غذایی که می خورد میتواند حداکثر استفاده راببرد .
هر روز باید از انواع غذاهای زیر چند قلم را مصرف کنید:
1. شیر و مشتقات آن مانند پنیر حداقل نیم لیتر ، کودکان باید بیشتر مصرف کنند.
2. مرکبات ( پرتقال – دارابی ) حداقل یک دانه در روز
3. سبزیجات پخته یا خام لااقل یک خوراک در روز
4. انواع میوه ها
5. نان
6. گوشت و ماهی
7. تخم مرغ حداقل س تا چهار عدد در هفته
8. کره ومواد ویتامین دار
جای سوزن انداختن نیست ( تجمع گروه زیادی از مردم در یک محل و منطقه )
 |
پاسخ صحیح را به صورت شماره سوال:پاسخ صحیح به شماره 5000 2853 080 909 پیامک کنید. مثال: از چپ به راست بخوانید 30908:1 |
در صورت ویژه بودن امتیاز آن به شما اضافه خواهد شد.
