جلوگیری از ابتلا به دیابت با روزه گرفتن

محققان موسسه قلب Intermountain در یوتا
دریافتند، روزه گرفتن در طولانی مدت
می‌تواند سطوح کلستورل خون را در افراد
پیش‌دیابتی کاهش دهد

بررسی روزه گرفتن دوره‌ای موفق به
شناسایی یک رویکرد زیستی در بدن شد که
کلسترول بد در سلولهای چربی را به انرژی
تبدیل کرده و بنابراین با فاکتورهای خطر
دیابت مبارزه می‌کند. محققان دریافتند
بدن پس از 10 تا 12 ساعت روزه گرفتن به
جستجو برای سایر منابع انرژی در بدن
برای حفظ خود می‌پردازد.در این رویکرد،
بدن کلسترول بد LDL را از سلولهای چربی
بیرون کشیده و از آن به عنوان انرژی
استفاده می‌کند. پیش‌دیابت به این معنی
است که میزان گلوکز یا قند در خون بالاتر
از حد عادی است اما همچنین به اندازه‌ای
که فرد را بتوان دیابتی خطاب کرد، بالا
نیست. پژوهشهای قبلی دانشمند بر افراد
سالمی که یک روزه روزه گرفته بودند،
تمرکز داشت و نشان داد که روزه گرفتن
بطور روزمره و خوردن تنها آب با سطوح
پائین قند و کاهش وزن مرتبط است. بر اساس
این یافته‌ها، محققان پژوهش جدیدی را
برای مطالعه در مورد آثار روزه گرفتن
طولانی مدت در پیش‌دیابتی‌ها آغاز
کردند. این پژوهش شامل مردان و زنان
پیش‌دیابتی 30 تا 69 سال بود که حداقل از
سه فاکتور خطر متابولیکی برخوردار
بودند. برخی از شرکت‌کنندگان چاق و
دارای اضافه وزن و برخی دیگر لاغر بودند.
پژوهشهای قبلی سایر موسسات در زمینه
روزه‌داری تنها شامل افراد چاق بوده و
بر کاهش وزن در اثر روزه‌داری تمرکز
داشتند.اگرچه کاهش وزن نیز در این پژوهش
رخ داد اما تمرکز اصلی آن بر روی دخالت
دیابت بود. به گفته دانشمندان، اگرچه در
ابتدا سطوح کلسترول خون در بدن افراد
بالا رفت اما پس از شش هفته این سطوح تا 12
درصد کاهش نشان داده و همچنین کاهش وزن
را نیز به دنبال داشت. فرآیند استخراج
کلسترول بد از سلولهای چربی برای
استفاده به عنوان انرژی باید به خنثی
سازی مقاومت در برابر انسولین کمک کند.
در فرآیند

فقط کامنت    

ایجاد کننده

پیش از آنکه یونانیان پیشنهاد کروی بودن زمین را مطرح نمایند، اکثر مردم عواممعتقد بودن که زمین مسطح است . مثلاً هندوها، معتقد بودند که زیمن مسطح بر شانه 4 فیل قرار دارد که به نوبه خود بر پشت چهار لاک پشت شناور در اقیانوسی بی کران ایستاده اند. مصریان باستان زمین را رب النوع کواکب می پنداشتند که به پهلو دراز کشیده و الهه نات تجسم خورشید ، بر روی آن خمیده است.

ضرب المثل

شتر را چه به علاقه مندی ( این کار از او ساخته نیست )

مسابقه
برای شرکت در مسابقه، شماره شما باید در سیستم ثبت شود

سوال شماره 13487 تأیید کننده: arash99
شرکت نوکیا متعلق به کدام کشور است؟
(1) فنلاند
(2) هند
(3) کره
(4) چین
پاسخ صحیح را به صورت
شماره سوال:پاسخ صحیح
به شماره 5000 2853 080 909 پیامک کنید.
مثال: از چپ به راست بخوانید 13487:2
هر روز یک نفر از کسانی که پاسخ صحیح داده باشند به قید قرعه، عضو ویژه اورداپ خواهند شد.
در صورت ویژه بودن امتیاز آن به شما اضافه خواهد شد.

صفحات ایجاد شده توسط اعضا