خرما میوه پیشگیری کنده از سرطان

خرما می تواند پیش گیری بسیاری از سرطان ها مانند سرطان کولون، معده و غیره را در پی داشته باشد.


این میوه سرشار از فیبراست و روغن، کلسیم ،گوگرد، آهن ،پتاسیم ،فسفر، منگنز، مس و منیزیم به وفور در آن یافت می‌شود. به علاوه خرما سرشار ازویتامین ها و مواد معدنی مختلف است.تحقیقات درباره ی خرما نشان داده که این میوه می تواند پیش گیری بسیاری از سرطان ها مانند سرطان کولون، معده و غیره را در پی داشته باشد.یکی از خواص خرما ملین بودن آن است.خاصیت دیگر خرما، خنثی کردن اسید اضافی معده است.

خرما را به عنوان میوه نیز می توانید مصرف کنید. هم چنین حتما برای خواب راحت تر و آرامش بیشتر شام خود را در حدود ساعت 7 بعد ازظهر خورده و قبل از خواب یک عدد خرما و یک لیوان شیر گرم میل کنید.
خرما برای افراد سالمند و بچه ها بسیار مفید است سعی کنید به جای قند و شکر از خرما برای نوشیدن چای استفاده کنید و یا در غذا از آن استفاده ی بیش تری ببرید. ورزش کاران به علت فعالیت زیاد، به طور حتم باید از عصرانه ای مقوی که با خرما باشد استفاده کنند.
صد گرم خرمای تازه دارای 163 کیلو کالری 0.9 گرم پروتئین ، 0.3 گرم چربی ، 38 گرم گلوسید ، 30 میلی گرم فسفر ،1.3 میلی گرم آهن ، 51 میلی گرم کلسیم و 10 میلی گرم ویتامین است

فقط کامنت    

ایجاد کننده

ناسا، مخفف چهار کلمه انگلیسی است که معنی آن سازمان ملی فضایی و فضانوردی است . این سازمان از داخل خاک آمریکا فضاپیماها و ماهواره ها را به فضا می فرستد.

ضرب المثل

وصله بردار نیست(این ننگ و رسوایی را نمیتوان با هیچ چیز پوشاند و پنهان کرد)

مسابقه
برای شرکت در مسابقه، شماره شما باید در سیستم ثبت شود

سوال شماره 29738 تأیید کننده: *بیدار*
کدام به عنوان سم کبد شناخته شده است؟
(1) سس مایونز
(2) سس هزار جزیره
(3) سس
(4) سس قرمز
پاسخ صحیح را به صورت
شماره سوال:پاسخ صحیح
به شماره 5000 2853 080 909 پیامک کنید.
مثال: از چپ به راست بخوانید 29738:4
هر روز یک نفر از کسانی که پاسخ صحیح داده باشند به قید قرعه، عضو ویژه اورداپ خواهند شد.
در صورت ویژه بودن امتیاز آن به شما اضافه خواهد شد.

صفحات ایجاد شده توسط اعضا